Маған жақсы мұғалім бәрінен де артық, өйткені мұғалім мектептің жүрегі!
Республикалық апталық газеті

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ – ЗДОРОВЬЯ НАБИРАЙСЯ!


25 июля 2022, 09:05 | 100 137 просмотров



Народная мудрость гласит: «Береги здоровье смолоду». Грамотный подход человека к выбору пищи и составлению рациона необходимо формировать уже в школьном возрасте. От этого зависит здоровье конкретного человека, здоровье будущих поколений и здоровье нации.

Под этим нестареющим лозунгом прошли разъяснительной работы среди руководства школ и организаторов школьного питания на базе общеобразовательных учреждения Алматинской области.

Организаторы мероприятий сотрудники проектной команды Общественного объединения «ҚОС ҚАНАТ ЖЕТICУ» преследовали сразу несколько целей:

- ознакомление участников встречи с результатами анкетирования по определению особенностей и привычек питания школьников, проведенного в рамках общественных работ;

- проведение анализа фактического рациона школьников.

Немного статистики:

20% Казахстанских школьников страдают от избыточного веса. Среди них 1,1% детей страдают именно чрезмерным ожирением.

По данным статистики, ежегодно 2,8 миллиона людей умирают в результате избыточного веса или ожирения. Самое тревожное, что это заболевание поражает и подрастающее поколение.

Эксперты утверждают, что ожирение из года в год молодеет, распространенность ожирения среди детей младшего возраста на данный момент в 10 раз превосходит ту статистику, которая была 40 лет назад.

Очень часто родители школьников задаются вопросами: почему ребенок потерял интерес к учебе? Почему его успеваемость сильно понизилась, а мотивация оказалась на нуле? Как это ни странно, возможное решение этих вопросов в построении правильного питания, которое может помочь в решении очень многих проблем, возникающих в детском и подростковом периодах.

Чаще всего у школьников встречаются алиментарно-зависимые заболевания: болезни органов пищеварения, болезни костно-мышечной системы, болезни эндокринной системы. Стремительный рост количества детей с ожирением происходит именно из-за фаст-фуда.

- В детском возрасте ответственность за качество питания лежит на взрослых. Ребенок не сможет самостоятельно привить себе основы правильного питания и разработать рацион. «Все то, что употребляют дети, зависит от воспитания родителей и привычек, которые были сформированы в семье. Если родители питаются не правильно, дети будут поступать аналогичным образом», - так считают организаторы школьного питания.

Подводя итоги встреч, участники смогли сделать несколько полезных рекомендаций для родителей:

Правильное питание оказывает огромное влияние на здоровье детей и подростков, способствует нормальному протеканию процессов роста и развития, обмена веществ, укреплению иммунитета, помогает справляться с умственной и физической нагрузкой. Следование принципам здорового питания служит хорошей профилактикой множества заболеваний.

Уважаемые родители! Приучайте своих детей к правильному питанию и заботе о собственном здоровье!

Мероприятия выполняются в рамках государственного социального заказа при поддержке ГУ «Управления здравоохранения Алматинской области».

Автор:
Нұрым Нұрлыбеков