Зарядка для глаз: упражнения при работе за компьютером
В условиях современного образа жизни глаза школьников и подростков испытывают высокую нагрузку. Учёба, гаджеты, развлечения — всё это связано с длительным взглядом на экран. Результат — утомление глаз, ухудшение зрения, сухость, головные боли. Одним из эффективных способов профилактики зрительного переутомления является гимнастика для глаз. 🔹 Почему устают глаза? При длительной работе за экраном: Это может […]
Читать далее