Қызығушылық — бұл жай ғана өмірге деген ынтаны арттыру емес. Бұл мидың қартаюына қарсы қорғаныс құралы болуы да мүмкін. Калифорния университетінің (UCLA) ғалымдары жүргізген зерттеуге сәйкес, ересек жастағы қызығушылық Альцгеймер ауруының алдын алуға көмектеседі.
Қызығушылықтың түрлері және олардың маңызы
Ғалымдар қызығушылықтың екі түрін ажыратады: тұрақты қызығушылық (жеке қасиет ретінде) және жағдайға байланысты қызығушылық. Екінші түрі жаңа жағдайларға, сұрақтарға немесе міндеттерге жауап ретінде туындайды. Мысалы, «Әйелдерге бірінші болып дауыс беру құқығын берген ел қайсы?» деген сұрақ адамда қызығушылық тудырады (жауап: Жаңа Зеландия).
Зерттеуге 20 мен 84 жас аралығындағы 400-ден астам адам қатысты. Нәтижесінде тұрақты қызығушылық жастың өсуімен азайғанымен, жағдайға байланысты қызығушылық зейнет жасында қайта өсетіні анықталды. Бұл — 50 жастан кейін адамдардың субъективті бақыт деңгейі артатынын дәлелдейтін басқа зерттеулермен де сәйкес келеді.
Қызығушылық — когнитивті денсаулықтың кілті
Зерттеу авторлары мынаны атап өтті: жасы ұлғайған адамдардың өмірінде стресс азаяды — балалар үйден кетеді, мансаптық мақсаттар орындалады, соның нәтижесінде бос уақыт көбейіп, адамдар неге назар аудару керектігін өздері таңдай алады.
Мысалы, олар хоббилерге, білім беретін іс-шараларға, зияткерлік қызығушылықтарға көбірек уақыт бөледі. UCLA профессоры Алан Кастелдің айтуынша, егде жастағы адамдар нені зерттегісі келетінін нақтырақ таңдайды, бірақ бұл селқостықтың белгісі емес. Керісінше — қызығушылық миды белсенді ұстап, ес пен ойлау қабілетін сақтауға көмектеседі.
Ғалымдар атап өткендей, деменцияның алғашқы белгілері — адамның сүйікті істерге деген қызығушылығын жоғалтуы. Сондықтан жаңа нәрсені үйренуге деген ұмтылыс — дені сау қартаюдың маңызды көрсеткіші.
Қорытынды: Зияткерлік клубтар, дәрістер және танымдық белсенділіктер — егде жастағы адамдар үшін жай ғана ермек емес, сонымен бірге миды қорғаудың, өмір сапасын арттырудың тиімді тәсілі.
