Путешествия — это не просто развлечение, они могут сыграть важную роль в замедлении процессов старения.
Речь не о количестве лет, а о жизненном опыте: исследования показывают, что путешествия помогают бороться с преждевременным старением. В этом заключается ключевое открытие исследования Австралийского университета Эдит Коуэн.
Путешествия давно известны как источник радости, но что, если они могут также помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе?
По данным исследования, энтропия — процесс медленного и неизбежного старения — может быть замедлена за счет путешествий. Такие элементы поездок, как общение с новыми людьми, улучшение качества сна, получение нового опыта и участие в расслабляющих практиках, таких как йога или спа, способны предотвратить раннее старение.
«Туризм — это не только про отдых,»
— утверждает ведущий автор исследования Фангли Ху. «Он также может значительно улучшить физическое и психическое здоровье людей.»
Теперь осталось лишь убедить вашего начальника, что вам необходимы дополнительные дни отпуска.
Источник: новостной портал- CNN
